Recetas de Sal

Hoy iniciamos una nueva etapa en mycupcaketime, empezamos con la comida de sal recetas sencillas, rápidas y deliciosas que espero disfruten así como los postres y los cupcakes

Necesitaremos:

Imagen

3 filetes de tilapia

1  manojo de espinacas frescas

200g de champiñones tajados

Jugo de 4 limones

Pimienta negra al gusto

Sal al gusto

1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

Preparación:

Amarinamos los filetes de tilapia con un poco de limón, sal y pimienta y reservamos por lo menos 20 minuticos.

DSCN9582 (1)

En un sartén de teflón ponemos el aceite de oliva extra virgen, los champiñones y la espinaca con sal y pimienta, u dejamos que se integren muy bien los dos ingredientes luego en un sartén aparte doramos los filetes de tilapia un poco no más, 3 minutos por cada lado será suficiente para luego incorporarlos a nuestra mezcla de espinacas con champiñones y adherimos el jugo de limón y dejamos cocer a fuego medio!!

Photo 10

Y listo ya estamos listos para servir!!

Lo pueden acompañar con papas al perejil o con una porción pequeña de arroz blanco!!

Espero les haya gustado esta idea rápida, fácil y deliciosa!!!

DSCN9591 (1)

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s